2011 積極生活小組-燃點改變的動力 (2011年12月)
特別為受「性侵犯他人行為」纏擾而希望增強抵抗力的朋友而設
日期: 逢星期四晚上7:30分 (共6節, 每節兩小時)
2011年12月8 、15、21(星期三)* 及29日、2012年1月5、12日
(*因12月22日(星期四)為冬至日, 故改為12月21日)
| 保持積極生活, 包括積極的態度、思想、行為及生活方式。 藉此對抗「性侵犯他人行為」對生活的影響, 並發展生活潛能, 朝自我目標勵進。
本小組以「認知行為」療法為基礎, 助你了解思想、行為與感受三者的互相影響, 建立適合自己方案, 擺脫纏擾, 增強改變的動力, 亦讓你落實積極生活的改變。 |
在首階段的小組, 你將學習/重溫到
- 重拾改變的動力
- 誘發情境、念頭、感受、與行為的辨識與處理
- 如何面對自己的念頭、內心誘因與助長行為
- 檢視與擴充自己應付壓力的方法
- 透過建立「放鬆感覺」與「積極意像」去抵抗心魔
- 建立每日的正向目標, 及在生活中落實
小組由臨床心理學家李志強先生及輔導員王柏軒先生帶領, 有興趣人士,
歡迎致電 3104-1221 查詢
中心地址：九龍旺角洗衣街 39-55 號金雞廣場 1908 室
註：「性侵犯他人行為」泛指非禮、強姦、偷窺、偷拍、露體、性侵犯兒童、偷內衣褲、纏擾他人、藏有兒童色情圖片、未經同意在互聯網上載他人的裸照等等行為。